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来源: 南方日报网络版     时间:2019-11-09 01:06:23

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应无所住而生其心

(一)昨天是芒种

在外呆了一周,下午从22度的海边回到32度的北京,一下子有点招架不住这份炎热

好在午后下了一场雷阵雨,让疲惫的我们舒舒服服睡了一觉,顿时觉得好幸福

院子里的花花果果都有很大变化

最可喜的,是三角梅开了满树的花儿迎接我们

还记得去年冬天从遥远的南方买来的两株三角梅,很艰难的挺过了冬天和最初的适应期,叶子掉了好多,一度让我以为它们已经夭折了,没想到在夏日阳光雨露的滋润下,它们竟然复苏过来,这一株绿叶樱花还开出这么多美丽的花朵

好开心~~~(二)山上的樱桃从五月中旬陆陆续续开始上市,一个月快要过去,随着雨季的到来,樱桃很快就要过季了

取而代之的,是大甜杏儿

一周前我们离京那天,发现门前杏树上的杏儿有熟透的了,摘下来一尝,软糯香甜,好吃极了

这一礼拜我都惦记着

回来一看,果然很多都熟透了,几场急雨之后,好多杏儿无人采摘落在了地上,铺的厚厚一层,好心疼啊

下雨前采回来一篮子,一半熬了杏酱,一半晒杏干儿

这样大规模的采摘、处理水果,做果酱,我还是第一次,新鲜好玩

其实除了好玩之外,还存着不愿浪费的心情

这些果实都是在我眼皮底下长起来的,从开花到结果,从青涩到成熟,多不容易啊,不能让它们说掉就掉说烂就烂啊,总得想些法子存起来才好

(三)这次返乡,跟父亲之间又因为一点小事起了冲突,发了本不该发的脾气

我静下心来检讨自己,在后面的几天里与父亲和平的交流,度过了一段比较舒心的日子

我的个人星盘是群星四宫,原生家庭对我来说是一个很重要的功课

一直以来我也能清楚地意识到,我在处理与父亲、母亲的关系时,有相当多的情绪障碍、自动化模式干扰,能量似乎无法顺畅的流动起来

以前我总是苦恼于为什么父母不能理解我,我也不能理解他们,虽然是最亲的亲人,却总不能彼此很好的沟通

最近我慢慢领悟到,每个人都是来自他自己的原生家庭,有他从小到大的经历和经验,如果要真正的理解一个人,就要把他放在一个纵向的时间里,去了解他的过去、他的家庭和他的经历,不能用自己的想法去要求别人

当我真的抱着一颗愿意去发现、愿意去理解、愿意去接纳的心与父母沟通时,好像一切都变得轻松了些

放下要求、放下期待,尊重他们本来的样子

不仅是对待孩子,对待父母亦如是

爱,本来就是这么简单

(四)最近一段时间,孩子快到三岁,进入一个非常叛逆的时期,自我意识很强烈,还想要控制大人,稍不如意就哭闹不止,不断挑战底线

让我头疼得很

同时,孩子面临秋季入园,一想到把自己带了三年不曾分离的娃交给陌生人,我的“分离焦虑”就要提前发作啦

如上种种情绪挂碍使得我急躁不安,这种心境难免也影响到了家人

每天跟老公发牢骚,他听得多了,禁不住对我说:你的心态不太好啊!这么赤裸的评价让我很生气,却也无力反驳

确实啊,我的心态不好

但一遇到娃的事情,我的觉察能力好像就失灵了,一再陷入情绪里

多亏老公开导我,他说金刚经里有八个字,特别好:“应无所住,而生其心

”他的解释是:放下内心的执着,不要被任何人和事扰乱心神,而后才能看到自己真实的心意

应无所住,而生其心

真是一语道破天机啊

我查了一下,写出“菩提本无树,明镜亦非台

本来无一物,何处惹尘埃

”四句偈语的六祖慧能,就是听到这两句开悟的

我辈俗人,虽不能闻经开悟,但确实从中获得了很多能使自己轻松下来镇静下来的力量

不执著,坦然面对眼前的一切

如此,甚好




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