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亚洲另类欧美日本_

来源: 南方日报网络版     时间:2019-11-12 03:28:38

亚洲另类欧美日本

妈妈们最希望给宝宝最健康的喂养,母乳喂养成为最佳选择,但是产后母乳不足的问题,也困扰了不少新妈妈和月嫂姐妹们,今天就整理了催乳的穴位和方法,其中8个神奇的催乳必知的穴位,姐妹们一定要记住了! 人体经络中共有31个主要的催乳穴位,分布在人体的头部、颈部、背部、胸部、躯干和四肢

1. 膻中穴 以大鱼际或掌根或拇指贴于穴位,逆时针方向揉20次,再顺时针方向揉20次,以胀麻感向胸部放散为佳

2. 乳中穴 拇指指腹紧按于乳中穴(位于乳头正中央),边揉边按,使局部有明显酸胀感、胸胁乳房部有舒适感,操作持续20次

3. 乳根穴 拇指指腹紧按于乳根穴处(当乳头直下,乳房根部,左右乳房各一穴),边揉边按,使局部有明显酸胀感、胸胁乳房部有舒适感,操作持续20次

4. 天池穴 用食指和中指按揉天池穴(当第四肋间隙,前正中线旁开5寸)20次,以局部酸胀为佳

5. 渊腋穴 用食指和中指按揉渊腋穴(在侧胸部腋下第四肋间隙中)20次,以局部酸胀为佳

6.膺窗穴 用食指和中指按揉膺窗穴(胸部前正中线旁开4寸,乳头上方,第三肋间隙凹陷处)20次,以局部酸胀为佳

7.神封穴 用食指和中指按揉神封穴(在胸部,当第四肋间隙,前正中线旁开2寸)20次,以局部酸胀为佳

8.中腑穴 用中指点按中腑穴(胸前壁外侧,突起下方,第一肋间隙)不动,约半分钟,然后向外揉20次

常用8大手法:在日常工作中,姐妹们不仅仅要记住穴位,而且还要掌握手法

1、手指轻扶刺激乳头利用手指轻轻的按摩乳头,适当的给乳头一定刺激2、轻揉乳头根部用手指慢慢的轻柔乳头的根部位置,力度为舒适为止,不要过于用力,以免造成疼痛

3、摸摸乳房周围是否有硬块按摩是轻轻的抚摸乳房周围,检查乳房周围是否硬块4、在乳头上横竖各划一条直线5、在乳头两端挤压刺激利用手指按摩的力道在乳头的两端进行挤压按摩刺激6、向肋骨的方向紧紧压下按摩时手指顺着肋骨的方向慢慢的用力压下7、缓慢对捏用拇指和食指捏住乳头慢慢的对捏7、有乳汁后开始压、捏、扭转待乳汁出来后,用拇指和食指开始慢慢的压、捏和扭转乳头想学习最专业的催乳知识吗?想考取全国通用的催乳师证书吗?想改变现状、赢得高薪吗?丁太高级催乳班火热开课中!!什么是催乳师作为产后母婴护理专业人员的一种,催乳师是运用独特方法对产后无奶、少奶、乳房胀痛、乳汁淤积、急性乳腺炎、乳头扁平内凹等情况,让宝宝顺利喝上奶的专业护理人员

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